Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 45,39g | Prot: 104,76g | Carbh: 212,09g.
Desayuno: Aurora Roggen-Dinkelbrot, Pomelo, Babybel Mini Babybel, Ei, Tomaten, Florette Feldsalat , Alnatura Bio Räuchertofu, REWE Kräuterquark 2,4%. Almuerzo: REWE Eiweißbrot, Kichererbseneintopf. Cena: Gekochtes Ei, Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Zucchini, Alnatura Quinoa, Junge Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika. Pasa Bocas / Otros: Wildcorn Balls (Paprika&Pertersilie), REWE Brezeln, Ehrmann High Protein. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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