Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 47,46g | Prot: 63,82g | Carbh: 245,76g.
Desayuno: Ovo, Mamão Papaia, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Itambé Leite sem Lactose . Almuerzo: Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Maminha, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Repolho Verde, Alface Americana, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Repolho Verde, Alface Americana, Vagem Cozida, Couve-de-Folhas, Beterrabas, Abóbora, Cenouras Cozidas. Cena: Queijo Coalho, Tapioca de Frango, Vó Philó Açaí com Xarope de Guaraná . Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SUELLEN GALINDO DALTO
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