Diario de Dayzeperes, 22 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2019:
934 kcal Grasa: 48,64g | Prot: 50,18g | Carbh: 76,62g.   Desayuno: Bacon, Ameixas, Banana Prata, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Valor Chocolate 70% sem Açúcar . Cena: Big Frango Filezinho Sassami Frango. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Mangas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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