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Mix-up the exercise, today Zumba flat-abs with a bit of 20 min express.
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131,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2302 kcal
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Grasa: 76,27g | Prot: 91,56g | Carbh: 324,99g.
Desayuno: Water, Banana, Philadelphia Whipped Cream Cheese, Sesame Bagel. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Pizza Hut Cheese Sticks, Pizza Hut Veggie Delight Thin'n crispy, Pizza Hut Supreme Hand tossed, Red Onion, Broccoli, Cauliflower, Lettuce. Cena: Momma's Taco Meat, Cultured Sour Cream, Salsa, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Milk, Raisin Bran, M&Ms, Wasabi almonds. más...
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3480 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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