Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 76,13g | Prot: 150,32g | Carbh: 55,77g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Lavaş, Izgara Tavuk. Cena: Yumurta Omleti, Mandalina. Pasa Bocas / Otros: Big Joy Protein Tozu . más...
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3331 kcal
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Ejercicio:
Cycle - 30 minutos, Deporte - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aliyazici1980
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