Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 48,42g | Prot: 87,33g | Carbh: 103,32g.
Desayuno: Смак Французские Молочные Булочки, Манная Каша на Молоке, Красная Цена Сыр Голландский, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Снежана Рулет из Мяса Птицы. Almuerzo: Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой). Cena: Красная Цена Сыр Голландский , Снежана Рулет из Мяса Птицы, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Финик, Замороженная Вишня. más...
|
|
2893 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 59 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kozlenko_katerina1
|