Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2401 kcal
|
Grasa: 103,38g | Prot: 52,98g | Carbh: 311,21g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre, Butter (Gesalzen), Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almuerzo: Davert Rice-Cup Süß-Sauer. Cena: Kim Delikatess Mayonnaise, Arktis Mozzarella-Sticks, Bofrost Gemüsepuffer. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Citrus, Mandarine, Banane, Meßmer Früchtetee, Äpfel, Latte Macchiato. más...
|
|
2750 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Tabata - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schimi9
|