Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 62,82g | Prot: 183,98g | Carbh: 128,18g.
Desayuno: Cooked Egg Yolk, Cooked Egg White, Black Olives, Namet Hindi Füme, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Persimmon, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Dry Chickpeas, Carrots, Olive Oil , Curry Powder , Cauliflower. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Unroasted Almonds, Grapefruit, Dost Yarım Yağlı Süt, Banana, Dost Tam Yağlı Yoğurt. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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