Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2838 kcal
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Grasa: 167,94g | Prot: 157,04g | Carbh: 171,85g.
Desayuno: Mandalina, Dost Yarım Yağlı Süt, Tahin Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sucuk, Yumurta. Almuerzo: Sütaş Ayran, CP Piliç Nugget, Kinder Pingui. Cena: Mandalina, Bisküvili Pasta, Eker Ayran, Big Joy Big Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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