Diario de gestant_gloria, 22 nov. 19

Вышел с больничного
90 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2019:
2273 kcal Grasa: 38,87g | Prot: 75,32g | Carbh: 416,30g.   Desayuno: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овсяная Крупа. Pasa Bocas / Otros: Сахар. más...
3537 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas y 42 minutos, Enseñanza - 4 horas, Pesas - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 10 horas, Ver TV - 10 minutos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de gestant_gloria


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.