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Chocoladepepernoten + ongesteld
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 49,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 119,78g | Prot: 99,06g | Carbh: 178,00g.
Desayuno: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Tromp&Rueb Appelazijn. Almuerzo: Italiaanse Bol, Bacon, Gebakken Ei. Cena: Pasta zalm, spinazie, asperges, Tromp&Rueb Appelazijn. Pasa Bocas / Otros: Céréal Hagelslag Puur, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Atkins Volkoren, Provamel Soya No Sugars, De Ruijter Anijsstaafjes, 'Chocolade'mousse, Instock Let's Make Cereal Impact Granola Amandel Honing Kaneel. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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