Diario de kirchgellersen, 22 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2019:
1628 kcal Grasa: 63,66g | Prot: 55,19g | Carbh: 215,28g.   Almuerzo: GutBio Grießbrei Kirsche, Milfina Kondensmilch 10%, Rapsöl, Spiegelei, Rapsöl, Zwiebeln, Kartoffelbrei, Gut & Günstig Butterkeks. Cena: Tomatensuppe, Gemischter Salat, Buko Balance, Vollkornbrot, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Clementinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Pasa Bocas / Otros: Hohes C Plus Eisen, Tassimo Cappuccino. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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