Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 38,72g | Prot: 122,56g | Carbh: 138,78g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee. Cena: Activia Dinkel & Walnuss, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Harry Chia Balance Sandwich . Pasa Bocas / Otros: Kaki, Äpfel, Weintrauben. más...
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3473 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 14 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sandroich
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