Diario de jennifersresa, 21 nov. 19

Det händer grejer!!!! Yippiiii!! 💪🏻👩🏻‍🦳
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 26,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:
495 kcal Grasa: 11,06g | Prot: 48,75g | Carbh: 43,20g.   Desayuno: Naturdiet Chocolate Shake. Almuerzo: Naturdiet Chocolate Shake. Cena: Sojasås, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Allévo Broccoli & Basil Soup With Couscous. Pasa Bocas / Otros: Naturdiet Shake Pear & Vanilla. más...
2455 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 7 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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