Diario de annetms, 21 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:
1014 kcal Grasa: 43,60g | Prot: 81,29g | Carbh: 73,59g.   Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 3,2%. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Cena: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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