Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 59,03g | Prot: 63,36g | Carbh: 90,00g.
Desayuno: Leve Crock Sequilhos de Ameixa, Nutri Vida Pão 100% Integral Caseirinho, Café com Açúcar, Regina Requeijao Cremoso Light. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Abóbora. Cena: Frimesa Queijo Mussarela Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Pao Pullman Pão Integral, Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Mais Pura Pipoca Artesanal Sabor Cacau Original, Danubio Sobremesa Aerada Torta de Limão . más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudinhamm
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