Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1412 kcal
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Grasa: 65,63g | Prot: 170,53g | Carbh: 27,09g.
Desayuno: Globus Холодец из Курицы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Холодец из Курицы, Nordic Отруби Овсяные. Cena: Смешанные Орехи, Куриная Грудка Отварная, Сарафаново Кефир 1,5%. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kometa1
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