|
Depois de uns dias sem controle...rsrsrs
Bora retornar. 😁
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 40,76g | Prot: 131,73g | Carbh: 67,44g.
Desayuno: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Quinoa, Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Nestlé Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Brócolis, Salada Crua, Tilápia. Cena: Heinz Maionese, Queijo Minas, Alface, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Danone Danone Active Zerolac/Zero Açúcar/Zero Gorduras, Nestlé Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten , Mamão Papaia. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maryelle018
|