Diario de ruski83, 21 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
120,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 35,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:
3363 kcal Grasa: 132,03g | Prot: 125,10g | Carbh: 360,29g.   Desayuno: Marinero Morszczuk Wędzony na Gorąco. Almuerzo: Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Cena: Ser Cheddar, Zwykłe Grzanki, Zupa Krem z Dyni. Pasa Bocas / Otros: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Zwykłe Piwo, Banan, Krasnystaw Kefir, Jabłko. más...
peso estable

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