Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 37,76g | Prot: 48,84g | Carbh: 211,92g.
Desayuno: Habib's Pastel de Carne, Coffee with Sugar. Almuerzo: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Swift Pernil sem Osso Temperado, Pão de Açúcar Panqueca de Carne, Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto. Cena: Muffato Bolo Prestigio. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Muffato Bolo Prestigio, Habib's Pastel de Carne. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mesquita211183
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