Diario de LudmillaS, 21 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:
262 kcal Grasa: 8,86g | Prot: 21,59g | Carbh: 23,07g.   Desayuno: Chá (Infusão). Almuerzo: Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Café, Café. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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