Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 84,15g | Prot: 158,53g | Carbh: 136,60g.
Desayuno: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яичница, Оливковое Масло (Первого Отжима), 365 Дней Гречневые Хлопья, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, NL International Дрейнэффект, NL International Омега 3. Almuerzo: Energy Diet Коктейль "Кофе". Cena: Макфа Вермишель Паутинка, Куриные Бедрышки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Ашан Филе Куриное Запеченое, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. más...
|
|
2352 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Cross Training - 16 minutos, Descansando - 16 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|