Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2373 kcal
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Grasa: 52,63g | Prot: 117,98g | Carbh: 352,90g.
Desayuno: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Butter (Gesalzen), Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Davert Potato Cup Süßkartoffel. Cena: Desira Skyr Honig , Gurkensalat, Reis (Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Pasa Bocas / Otros: Aldi Garnelen, Latte Macchiato, Äpfel, Meßmer Früchtetee, Banane, Mandarine. más...
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2742 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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