Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 60,69g | Prot: 97,64g | Carbh: 117,55g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Сыр Эдам 50%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Домашнее Подворье Масло Сливочное, Гречка Отварная. Almuerzo: Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Куриная Грудка, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Вареное Яйцо, Курага, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yeskasuper
|