Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2213 kcal
|
Grasa: 141,13g | Prot: 128,45g | Carbh: 107,59g.
Desayuno: Кофе, Now Ultra Omega-3, Домик в деревне Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Голень Куриная Гриль с Чесноком и Паприкой. Almuerzo: Кухня на Районе Грибной Суп , Перекресток Салат Оливье , Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Кофе. Cena: Морковь, Краснокочанная Капуста, Кокосовое Масло, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Now Omega-3, Азбука Вкуса Голень Куриная Гриль с Чесноком и Паприкой, РИФ Сиг Слабосоленый по-Фински, Травяной Чай, Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой. Pasa Bocas / Otros: Урбеч Паста из Арахиса. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|