Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 32,49g | Prot: 101,71g | Carbh: 145,33g.
Desayuno: Хурма, Здравник Цикорий Растворимый, Азбука Молока Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Добродея Спагетти. Cena: Троекурово Куриное Сердце, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Азбука Молока Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Каждый День Курага, Куриная Грудка Отварная, Азбука Молока Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко Семеринка. más...
|
|
1508 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rina.1988
|