Diario de amanda-robbins, 21 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:
1460 kcal Grasa: 55,08g | Prot: 88,21g | Carbh: 154,61g.   Desayuno: So Good Lite Soy Milk, Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Almuerzo: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Woolworths Home Brand Self Raising Flour, Woolworths Light Tasty Shredded Cheese, Coles Sunflower Oil, Zucchini, Egg (Whole) . Cena: Pepperoni Pizza . Pasa Bocas / Otros: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Nonfat Latte Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges), Peaches . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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