Diario de elizabethherrera, 20 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
110 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 40 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
1415 kcal Grasa: 63,33g | Prot: 67,32g | Carbh: 144,77g.   Desayuno: Leiva Galletitas de Agua Light, Exquisita Gelatina Frambuesa. Cena: Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Super Pancho, Pizza de Queso de Masa Gruesa. más...
3257 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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