Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 68,37g | Prot: 91,10g | Carbh: 229,84g.
Desayuno: Nescafé Café com Leite, Queijo Gorgonzola, Pão Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce Cozida, Peixe Cação. Cena: Frooty Açaí , Morangos, Nestlé Sorvete La Frutta Abacaxi e Coco. Pasa Bocas / Otros: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Hellmann's Maionese, Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado), Bauducco Torrada Salgada, Costa Sul Sardinha, Bauducco Torrada Salgada, Pão Doce, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Queijo Branco, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Manteiga (com Sal), Pão Integral, Forno de Minas Empada de Frango, Boa Mão Empada de Frango, Vitamina de Banana. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vivipeso
|