Diario de armmakar77, 20 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
94,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 26,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
936 kcal Grasa: 48,68g | Prot: 31,11g | Carbh: 101,65g.   Desayuno: Фунчоза с Грудкой и Овощами, Вареное Яйцо, Салат из Капусты с Соусом. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Сырок Глазированный. más...
2633 kcal Ejercicio: Обруч - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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