Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
|
119 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 38,46g | Prot: 147,06g | Carbh: 142,55g.
Desayuno: Агуша Пюре Яблочное, Белый Медведь Творог 5%, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Сухие Семена Чиа, Кубанский Хуторок Молоко. Almuerzo: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Куриное Филе, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Болгарский Перец. Cena: Окей Креветки Королевские Очищенные, Холодец из Курицы. Pasa Bocas / Otros: Champion Чернослив без Косточек, Помело. más...
|
|
3149 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliazosimova
|