Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 32,52g | Prot: 42,18g | Carbh: 205,71g.
Desayuno: Madu, Quaker Instant Oatmeal, Mangga, Apel Fuji. Almuerzo: Bawang Bombay Dimasak, Kobe Boncabe, Minyak Zaitun, Buncis, Telur, Seledri, Kem Chicks Sayur Toge, Daun Bawang, Indofood Bumbu Racik Kangkung, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tempe, Nasi Putih, Wortel. Cena: Mangga, Apel Fuji, Mangga, Tempe, Telur, Bawang Bombay Dimasak, Buncis, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Seledri, Daun Bawang. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Makaroni, Melon, ABC Saus Sambal, Cilok. más...
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1352 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de istydwl
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