Diario de irina.sukhomlin, 20 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
922 kcal Grasa: 35,54g | Prot: 43,91g | Carbh: 110,72g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Кофе с Молоком, Сало, Пшеничный Хлеб, Рыбные Котлеты, Булгур. Cena: Чай, Вареники с Капустой. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефирный 1%. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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