Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 41,93g | Prot: 129,47g | Carbh: 161,99g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Gutfried Geflügel-Bierschinken, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Gut & Günstig Tunfisch , Gutfried Geflügel-Bierschinken, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Harry Chia Balance, Bel Royal Lübecker Edel Marzipan. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Kaki, Äpfel, Weintrauben. más...
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3486 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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