|
Вчера углеводов было вдвое больше, и вот «получите, распишитесь»
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 121,77g | Prot: 94,81g | Carbh: 86,65g.
Desayuno: Philadelphia Сыр, Сильпо Булочка Гречневая , Семга Слабосоленая, Авокадо. Almuerzo: Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кунжутное Масло, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Белоцерковский Творог 9%, Мёд. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
19 nov. 19 por el miembro: danysia2014
|
19 nov. 19 por el miembro: julyaZam
|
Юль не боишься навредить?
20 nov. 19 por el miembro: vika310188
|
Вик, в плане веса? Думаю вопрос решаемый. Я так чудно траванулась телятиной что на все кроме фруктов смотреть не могла. Ну да, чуток объемы пришли, но они ж уйдут.... я надеюсь 😂😉
20 nov. 19 por el miembro: julyaZam
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julyaZam
|