Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 35,80g | Prot: 110,87g | Carbh: 117,82g.
Desayuno: Tempe, Pepes Tahu, Ikan Bandeng, Nasi Merah. Almuerzo: Sayur Asem, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Cena: Tempe Orek, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Jus Tomat, Agar-agar Pencuci Mulut, Pepaya, Buah Anggur, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fajarap
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