Diario de Olympic Weightlifter, 20 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
104,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
3042 kcal Grasa: 103,07g | Prot: 197,45g | Carbh: 302,55g.   Desayuno: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almuerzo:  Egg, Chicken, White & Yolk, Fried ,  Butter, Anchor , Freya's Tuscan Mixed Grain, Salmon Sushi. Cena: Flank Steak, Separable Lean, San Remo Spaghetti, McDonald's Choc Top. Pasa Bocas / Otros: Griffin's Superwine Biscuits, Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar. más...
peso estable

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