Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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644 kcal
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Grasa: 27,15g | Prot: 37,81g | Carbh: 65,31g.
Desayuno: Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Iogurte Natural Integral, Sobremesa de Gelatina, Café com Leite Integral, Mamão, Ovo, Abacaxi, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero. Almuerzo: Natural Tea Chá de Hibisco, Repolho, Tomates, Carne de Vaca Assada. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 19 minutos, Tabata - 15 minutos, Zumba - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dayzeperes
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