Diario de deaidr, 19 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:
591 kcal Grasa: 15,28g | Prot: 13,16g | Carbh: 102,28g.   Almuerzo: Apel Fuji, Roma Sandwich Better, Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Pempek, Apel Fuji. más...
1491 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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