Diario de irina.sukhomlin, 19 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:
1027 kcal Grasa: 42,37g | Prot: 54,15g | Carbh: 112,58g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Almuerzo: Домик в деревне Сливки 10%, Малина, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Сало, Рыбные Котлеты, Булгур (Вареный), Пшеничный Хлеб. Cena: Кофе с Молоком, Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефирный 1%. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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