Diario de Elvybarbar, 19 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019

64,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:

1472 kcal

Grasa: 90,66g | Prot: 62,25g | Carbh: 100,05g. Almuerzo: Quaker Havermout (40g), Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Pijnboompitten, Gepelde Zonnebloempitten, Gedroogde Cranberries. Cena: Jumbo Ham Kaas Saus, Bloemkool, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel). Pasa Bocas / Otros: Amstel Radler Fris, Milka Hazelnoot Chocolade, Deen Paardenworst, AH Snack Tomaatjes , Euro Shopper Maria Biscuit. más...