Diario de lil.sharapowa, 19 nov. 19

Потихоньку начала сливать воду
81 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:
1755 kcal Grasa: 92,13g | Prot: 90,59g | Carbh: 131,15g.   Desayuno: President Сыр Бри, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Грушей и Персиком, Братья Чебурашкины Йогурт 3,2-4,2%. Almuerzo: Кофе с Молоком, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Лента Винегрет Классический, Азбука Вкуса Филе Кролика с Овощами в Сливочном Соусе, Мистраль Гречка Отварная. Cena: ВкусВилл Котлеты из Индейки , Лента Винегрет Классический. más...
2513 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Planchado - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de lil.sharapowa


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.