Diario de _Erudit_, 19 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:
936 kcal Grasa: 11,16g | Prot: 22,99g | Carbh: 190,07g.   Desayuno: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Gusto Хлопья Овсяные, Зелёный Чай, Банан, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Банан, Зелёный Чай, Gusto Хлопья Гречневые. Cena:  Хурма, Gusto Хлопья Гречневые. Pasa Bocas / Otros:  Зелёный Чай, Хурма. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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