Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 42,56g | Prot: 102,56g | Carbh: 197,24g.
Desayuno: REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Pomelo, Aldi Haferflocken, Milbona Magerquark. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen, Bio-Zentrale Bratlinge Dinkel, Florette Feldsalat , Milbona Quark 20%. Cena: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Real Tafel-Meerrettich, Tomaten, Florette Feldsalat , Fishfinesse Pazifische Schollenfilets Finkenwerder Art . Pasa Bocas / Otros: Breyers Creamy Chocolate, Himbeeren, BackWerk Schinken-Käse-Croissant, DM Kürbiskerne , After Eight Mint Chocolate Thins, Lidl Croissant. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Sentado - 9 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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