Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 33,63g | Prot: 39,02g | Carbh: 210,47g.
Desayuno: Chia Seed, Lemon, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Putih Telur Matang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Buncis, Wortel Dimasak, Ubi Jalar (Manis). Cena: Finna Sambal Pedas, Chicken Nugget, Carrefour Abon Sapi, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sup Kacang, Nasi Merah, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Original, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kurma, Semangka. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de elke fee
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