Diario de falke 113, 19 nov. 19

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schönen guten Morgen an alle und ich wünsche euch einen schönen Dienstag❗🍁🌞❄🙋‍♂️

70,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:

1579 kcal

Grasa: 46,11g | Prot: 95,56g | Carbh: 186,06g. Desayuno: Mondo Italiano Pizza Margherita. Almuerzo: Aldi Lachsschinken, Herta Knacki Geflügelwürstchen, Aldi Datteltomaten. Cena: Müller Müllermilch Protein Vanille, Knorr Pasta Snack Tomate-Mozzarella-Sauce, Sülze. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen lieber Falke ☕🍀, Ich wünsche dir einen wunderbaren Dienstag 🍀🙋

18 nov. 19 por el miembro: keblu

guten Morgen... wünsche dir ebenso einen schönen Dienstag 🙋‍♀️😉

19 nov. 19 por el miembro: dornfelder09

guten Morgen... wünsche dir ebenso einen schönen Dienstag 🙋‍♀️😉

19 nov. 19 por el miembro: dornfelder09

Moinmoin!

19 nov. 19 por el miembro: Godesberger

Guten Morgen, einen angenehmen Tag.🙋‍♀️☕

19 nov. 19 por el miembro: schnorra

Guten Morgen lieber Falke. Schönen Tag wünsche ich dir 🙋‍♀️☀️

19 nov. 19 por el miembro: wuschel_75

Moin Falke, schönen Tag wünsche ich dir 😊

19 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512


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