Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 77,37g | Prot: 124,85g | Carbh: 97,80g.
Desayuno: Frimesa Tirinhas de Frango, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Mexido, Café Expresso, Linea Adoçante Líquido, Leite de Coco Caseiro. Almuerzo: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Tomates Vermelhos, Alface, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé Grelhado, Contra-filé. Cena: Açúcar, Linea Adoçante Líquido, Limonada de Baixas Calorias, Suco de Limão, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Coco Seco, Bananas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninanofoco
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