Diario de deiagato, 18 nov. 19

Segunda sendo segunda de Novo!!!!
65 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:
982 kcal Grasa: 48,57g | Prot: 55,94g | Carbh: 85,85g.   Desayuno: Café, Zero-Cal Adoçante, Tirol Queijo Mussarela (18g), Lider Creme de Leite Leve. Almuerzo: Italac Queijo Mussarela, Café, Banana Nanica, FIT Suco de Abacaxi. Cena: Icekiss Bala Azedinha Morango, Mamão Papaia, Manga Palmer, Pamplona Lombo Suíno Temperado, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Repolho, Tomates Cereja, FIT Suco de Abacaxi, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Iogurte Natural (Leite Integral), Morangos, Frimesa Salame Italiano, FIT Suco de Abacaxi, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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