Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1722 kcal
|
Grasa: 91,48g | Prot: 158,05g | Carbh: 84,21g.
Desayuno: NL International Дрейнэффект, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. Almuerzo: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, 365 Дней Гречневые Хлопья, Яичница, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Pretto Сыр Рикотта, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Оливковое Масло. Cena: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Ашан Филе Куриное Запеченое, Energy Diet Коктейль "Кофе". Pasa Bocas / Otros: Ашан Филе Куриное Запеченое, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. más...
|
|
2735 kcal
|
Ejercicio:
шаги 12450 - 2 horas, Cross Training - 16 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 4 minutos, Baño - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|