Diario de Elvybarbar, 18 nov. 19

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66 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:

1411 kcal

Grasa: 87,72g | Prot: 58,21g | Carbh: 94,22g. Almuerzo: AH Gedroogde Cranberries, Quaker Havermout (40g), Gepelde Zonnebloempitten, AH Pijnboompitten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Cena: Kühne Piccalilly, Ikea Mosterd Dille Saus, AH Gerookte Zalm, Wasa Vezelrijk Cracker. Pasa Bocas / Otros: Walnoten, Verkade Maria Koekje, Deen Paardenworst, Amstel Radler Fris. más...

2190 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

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18 nov. 19 por el miembro: AviaMar


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